Pajurit Kodim 0809/Kediri Jalani Tes Kesegaran Jasmani Periodik 1 Tahun 2022

KEDIRI, - Tes kebugaran jasmani adalah tes yang digunakan untuk mengukur atau menilai kemampuan kebugaran jasmani secara keseluruhan, yang terdiri dari kekuatan, Kecepatan, Kelincahan, Kelenturan dan daya tahan. Ini hal yang perlu diperhatikan setiap orang karena kondisi jasmani yang bugar bisa menjauhkan dari berbagai masalah kesehatan selain itu, Bugar juga akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bersemangat dalam menjalani aktifitas sehari-hari. Selasa (10/5/2022).

Kesamaptaan jasmani yang baik sangat menentukan karier prajurit ke depan, karena kesiapan serta kesamaptaan baik prajurit akan memudahkan dalam menempuh seleksi, baik seleksi pendidikan maupun seleksi penugasan.

Hal tersebut disampaikan oleh Pjs Pasi Pers Kodim 0809/Kediri saat memberikan pengarahan pada apel pelaksanaan tes kesegaran jasmani Semester I Tahun 2022 kepada Prajurit Kodim 0809/Kediri yang dilaksanakan di lapangan Yonif Mekanis 521/Dadaha Yodha Jl Ahmad Yani Kelurahan Banjaran Kecamatan Kota Kediri.

Tes kesegaran jasmani ini dilakukan bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik prajurit, selain itu juga agar kondisi tubuh kita tetap sehat dan bugar, tidak hanya dalam tugas operasi saja tetapi dalam berbagai seleksi pendidikan tes kesegaran jasmani menjadi materi penting, serta untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit sekaligus mengukur kemampuan kesamaptaan jasmani seorang prajurit secara berkala, “tambah Kapten Inf Suliono.

Untuk pelaksanaan kesegaran Jasmani, diutamakan faktor keamanan personil, jadi jangan dipaksakan guna menghindari kejadian yang tidak diinginkan serta tetap mematuhi protokol kesehatan guna mencegah penyebaran Covid-19. Kegiatan ini di ikuti para prajurit dari Kodim 0809/Kediri selama dua hari kedepan.

Dengan diadakannya kegiatan tes kesegaran jasmani tersebut diharapkan para prajurit bisa memenuhi target nilai yang sudah ditentukan, serta bisa memelihara kebugaran tubuh masing – masing sehingga bisa menunjang pelaksanaan tugas pokok.

Target kita adalah sesuai dengan kriteria nilai yang sudah di tentukan dari keseluruhan tes kesamaptaan baik itu kesegaran jasmani A dan B minimal adalah nilai 51. Diketahui dalam tes kesegaran jasmani ada beberapa kriteria yang diujikan meliputi samapta A materi lari 12 menit dan B yang terdiri dari materi sit up, push up, pull up, lunges dan shuttle run serta renang dasar militer. (ombess)